Физкультура и правильное питание
Физкультура и правильное питание играют важную роль в поддержании здоровья. Физические упражнения укрепляют мышцы, улучшают выносливость и общее самочувствие. Правильное питание обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, помогает поддерживать оптимальный вес и укрепляет иммунитет.
